Colaboramos con el Consejo de la Juventud de Castilla y León a través del taller de Salud Mental y Gestión Emocional
El Consejo de la Juventud de Castilla y León ha celebrado una nueva edición del «Comunidad Joven», un espacio que busca ser un encuentro entre jóvenes para descubrir y promocionar el movimiento asociativo juvenil de Castilla y León. En esta ocasión, desde nuestra Federación y con la colaboración de Salud Mental Palencia hemos participado en una de sus acciones formativas, concretamente en el taller de Salud Mental y Gestión Emocional.
«Comunidad Joven», es un espacio donde se intercambian experiencias, se aprenden nuevas herramientas y, sobre todo, donde se trabaja el capital humano porque, como indican desde el Consejo de la Juventud , «las personas son lo más importante».
Los objetivos que persiguen con este tipo de iniciativas son generar un espacio de encuentro entre jóvenes de Castilla y León.; dar a conocer las actividades del Consejo de la Juventud de Castilla y León, así como crear interés a jóvenes participantes sobre temas específicos. Concretamente, estas actividades están dirigidas a personas con edades comprendidas entre los 18 y los 35 años.
«A través de estos cursos se pretende dar una formación específica con una metodología de carácter participativo, de tal modo que se establezcan relaciones horizontales entre las personas formadoras y las asistentes y, entre todos y todas se construya conocimiento«, destacan desde el Consejo de la Juventud de CyL.
Concretamente, la formación Salud Mental y Gestión Emocional ha contado con la participación como docentes de Cristina Martínez y Judit Pérez, psicóloga y trabajadora social respectivamente de nuestra asociación Salud Mental Palencia.
«El objetivo con esta actividad ha sido acercarnos a la población joven para ponerles en contacto con la inteligencia y la consciencia emocional«, explica Judit. «Hemos trabajado la gestión de emociones y su autoestima porque sabemos que la salud mental depende mucho de saber gestionar tus emociones y por ende tu vida», asegura esta formadora quien destaca también «lo cómodo que ha sido poder trabajar con un grupo pequeño que nos ha facilitado crear un espacio seguro para las personas participantes».
Destacan nuestras técnicos que este tipo de iniciativas con jóvenes «es muy importante por la huella que dejas en esas personas y el feedback que además te ofrecen y que nos orientan sobre sus necesidades y cómo abordar nuevos talleres», asegura esta trabajadora social de Salud Mental Palencia.
Los contenidos que se han desarrollado a lo largo de 8 horas, en el Albergue Callejón de la Alcoholera, han girado en torno a los conceptos de la Salud Mental Colectiva; se ha abordando cuestiones concretas del mundo emocional (identificación, funcionalidad y gestión de las emociones) y el cuerpo emocional. Además se ha trabajado con los y las asistente en la identificación del malestar emocional así como qué hacer con él. También se ha abordado el tema de la autoestima, trabajando en torno a cómo nos han tratado; nuestra identidad; cómo nos miran otros ojos. La formación se ha desarrollado en torno a dinámicas y cuentos adaptados a perfil de edad del alumnado.