Desde la Red Regional de Mujeres de Castilla y León nos unimos a nuestra Red Estatal de Mujeres de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA y queremos visibilizar, en este 8 de marzo, que el estigma es uno de los principales obstáculos para la garantía de los derechos de las mujeres.
Denunciamos el estigma y el autoestigma como una forma de vulneración de nuestros derechos y de violencia contra las mujeres, niñas y adolescentes con problemas de salud mental.
Percibimos el estigma social y lo identificamos. El estigma histórico que está enraizado en nuestra sociedad, con prejuicios arcaicos y desinformación o informaciones sesgadas, que alimenta el autoestigma, aumenta nuestras inseguridades y afianza la creencia de que todo lo que nos pasó, nos pasa y nos pasará, lo tenemos merecido. No hay nada más doloroso que vivir en la culpa.
En el ámbito sanitario detectamos paternalismo. No se nos da toda la información. Defendemos el derecho a la maternidad de las mujeres con problemas de salud mental. No contamos con un soporte perinatal adecuado. Se necesitan profesionales de la salud mental que se adapten a nuestras necesidades en el momento de querer ser madres. Se diagnostican los “mal sentires”, mucha culpa viene de ahí: “diagnosticando la vida”. Tenemos derecho a sentirnos mal.
En nuestro rol de cuidadoras, somos buenas para cuidar familiares, pero no para tener hijas e hijos. Nuestra maternidad se ve cuestionada. Las decisiones salen de nosotras, sin embargo, a veces nos sentimos coaccionadas. ¿Hasta qué punto podemos decir NO?
Nosotras, las mujeres con problemas de salud mental, nos sentimos las últimas, incluso apartadas. Parece que no se reconoce que necesitamos cuidarnos.
Experimentamos el estigma por parte de personas conocidas, familiares o amistades. No se nos tiene en cuenta como referente de apoyo, lo que conlleva comportamientos de exclusión social que ahondan en nuestros sentimientos de soledad o aislamiento. El miedo al rechazo es brutal.
Si esta sociedad está preparada para apoyar la diversidad ¿por qué nos seguimos sintiendo estigmatizadas?
En el entorno rural, las mujeres con problemas de salud mental tenemos mayor percepción del estigma, porque la población es más reducida, hay más cercanía entre habitantes y más dificultad para la confidencialidad. Por ello, hay más reticencias a pedir ayuda, por miedo a experimentar la discriminación en estos contextos.
Se necesita prevención y difusión de herramientas para el empoderamiento del colectivo infanto juvenil, que es muy vulnerable y con una percepción distorsionada de la salud mental. Hace falta terminar con el pasado, para que no vuelva a suceder.
No queremos que las niñas y las adolescentes vivan lo que hemos vivido nosotras. Hay que prestar atención al estigma en los centros escolares. Cuidando el presente cuidaremos el futuro.
Reivindicamos y proponemos para eliminar este tipo de situaciones:
- Tener en cuenta lo vivido en el pasado, en relación con las mujeres, adolescentes y niñas con problemas de salud mental y promover un cambio social, libertad de pensamiento, y educación en derechos.
- Promover la atención temprana y la detección precoz. Se evitarían problemas mayores. En los centros escolares es necesaria más concienciación en salud mental, y la creación de espacios seguros, ofreciendo acompañamiento y apoyo a las niñas y adolescentes, información a las familias y formación al profesorado.
- Eliminar el autoestigma e impulsar la fuerza de las niñas y adolescentes. Que el estigma y el autoestigma no las dañe.
- Saber decir NO. Tenemos que ser nosotras mismas, y como queramos.
- Crear una guía de autocuidado para la mujer con problemas de salud mental.
- Frivolizar con la terminología en salud mental distorsiona su percepción. Proponemos enseñar, difundir, incorporar nuestros discursos de oposición a las experiencias discriminatorias. No olvidemos que casi la mitad de las víctimas de violencia la han sufrido en el entorno más cercano, por ello, como elemento empoderador y revolucionario, visibilizamos nuestro problema de salud mental.
¡EXIGIMOS LIBERTAD PARA ELEGIR Y DECIDIR EN TODOS LOS ÁMBITOS DE LA VIDA!
¡NO OLVIDEMOS QUE NO HAY MAYOR AMOR QUE EL AMOR HACIA NOSOTRAS MISMAS!
