Desde la Federación Salud Mental Castilla y León ponemos en marcha una nueva edición del curso online “Cuídate para poder cuidar”, que dará comienzo el próximo lunes 16 de marzo. Esta iniciativa formativa está pensada para familias que desean fortalecer su bienestar emocional como base para ofrecer un cuidado más sano y consciente a menores y personas del entorno familiar.
El curso, con una duración aproximada de 20 horas, se desarrollará a través de nuestro campus virtual y cuenta con un número limitado de plazas disponibles, permitiendo así un acompañamiento cercano y adaptado a las necesidades de cada participante.
La finalidad principal de esta propuesta es facilitar herramientas prácticas y conocimientos sobre gestión emocional y promoción de la salud mental dentro del entorno familiar. A lo largo de las diferentes unidades formativas se abordarán temas como comprender qué es la salud mental y su impacto en la vida cotidiana; aprender estrategias para manejar emociones y fortalecer vínculos; identificar claves para favorecer entornos familiares emocionalmente saludables, así como entender el autocuidado como pilar fundamental para cuidar de las personas cercanas
Este curso se realiza gracias al trabajo conjunto entre la Federación Salud Mental Castilla y León y la Confederación de Federaciones de Asociaciones de Madres y Padres de Alumnado de Centros Públicos de Enseñanza de Castilla y León (CONFAPACAL), con el apoyo de la Consejería de Educación de la Junta de Castilla y León.
La colaboración entre entidades pone de manifiesto la importancia de promover el bienestar emocional desde el seno familiar y educativo. Contar con formación y herramientas que faciliten la gestión emocional permite a las familias proteger y potenciar la salud mental de todas las personas implicadas, tanto de menores como de progenitores o cuidadores. Este enfoque integral fortalece los vínculos familiares y ayuda a construir entornos más equilibrados, resilientes y emocionalmente saludables.
